Cuidados com a pele: rotina de proteção solar
O protetor solar é o gesto mais simples e eficaz contra o envelhecimento e o câncer de pele.
DB
Dra. Beatriz Oliveira
Dermatologista · 08 de março de 2026 · 5 min de leitura
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De todos os cuidados com a pele, nenhum tem retorno tão alto quanto a proteção solar diária. Ela previne manchas, rugas precoces e, sobretudo, o câncer de pele.
Como acertar na rotina
- Use FPS 30 ou superior todos os dias, mesmo nublado.
- Reaplique a cada duas horas em exposição prolongada.
- Não esqueça orelhas, pescoço e dorso das mãos.
- Associe chapéu e óculos em dias de sol intenso.
A pele tem memória: o que aplicamos hoje protege também o amanhã. Incorporar o protetor à rotina matinal é a forma mais segura de não esquecer.
prevençãorotinaproteção solar
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